V posledních letech se Kundalini jóga, starodávna a mocná forma jógy, stává stále více populární po celém světě. Jednou z jejích klíčových součástí jsou tattvas, nebo také principy, které jsou základem pro pochopení a praxi této fascinující formy jógy. V Yogapower.cz chceme prozkoumat, jak vám může Tattvas Kundalini jóga pomoci v osobní transformaci, zlepšení zdraví a dosažení vyššího stavu vědomí. více
Výběr kvalitní podložky na cvičení je základním předpokladem pro každého, kdo se věnuje józe. Správně zvolená podložka na cvičení může výrazně ovlivnit kvalitu vaší praxe, ať už jste začátečníci nebo pokročilí jogíni. Na trhu je mnoho typů podložek, ale jak rozpoznat tu pravou, která vám poskytne nejen pohodlí, ale i potřebnou podporu a bezpečnost během cvičení? více
V posledních letech stále více příznivců jógy hledá způsoby, jak svou praxi udělat nejen efektivnější, ale i ekologičtější. Jednou z cest, která se jeví jako velmi slibná, je výběr správné podložky. Korková podložka na jógu představuje jednu z nejlepších volb pro všechny, kteří chtějí spojit respekt k životnímu prostředí s výkonem. Není divu, že se stala jedním z hlavních témat na našem blogu yogapower.cz. více
Pokud jste nadšeným praktikantem jógy, jistě víte, že pravidelnost a plynulost praxe jsou klíčem k dosažení hlubšího pochopení a zlepšení ve vaší jogínské cestě. Co však dělat, když jste často na cestách, ať už služebně nebo za adventurou? Není vždy snadné dodržet svůj běžný tréninkový režim. Zde přichází cestovní jogamatka jako ideální řešení, které vám umožní procvičovat jógu kdykoli a kdekoli. více
Praktikování jógy je cestou k harmonii těla i ducha, avšak bez správného vybavení se může tato cesta stát náročnější, než by měla být. Jedním z klíčových prvků pro bezpečné a efektivní cvičení je neklouzavá podložka na jógu, která nepostradatelnou součást tvého jóga arzenálu. V tomto článku se dozvíš vše, co potřebuješ vědět o neklouzavých podložkách, a jak můžeš pomocí správné volby zlepšit svůj jóga zážitek. více
Joga je starodávná disciplína, která spojuje tělo, mysl a duši. Ať už hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zbavit se stresu, nebo najít vnitřní klid, jóga nabízí řešení. Mnoho začátečníků se však může obávat, že do světa jógy vstoupí nesprávným způsobem nebo že nebudou schopni držet krok s pokročilejšími cvičenci. Tady v yogapower.cz jsme připravili kurzy jógy, které jsou přizpůsobené speciálně pro začátečníky, abychom Vám pomohli tyto obavy překonat a ujistili Vás, že jóga je pro každého. více
Při praktikování jógy je důležité se cítit pohodlně a bezpečně. Podložka na jógu není jen obyčejný doplněk, je to váš osobní prostor, kde můžete být sami se sebou a plně se soustředit na svůj fyzický i duševní stav. Ovšem výběr té pravé podložky může být pro mnohé výzvou. více
V dnešním světě, kde stres a rychlý životní styl vládnou našemu každodennímu životu, se mnoho z nás obrací k jogě jako ke zdroji klidu, síly a flexibility. Ale jakmile začnete svou cestu s jogou, brzy zjistíte, že k vaší praxi mohou být nesmírně užitečné určité pomůcky. V yogapower.cz vám chceme pomoci pochopit, jaké pomůcky na jogu mohou být pro vás prospěšné a jak vám mohou pomoci překonat běžné problémy, se kterými se jogíni mohou setkávat. více
Když si vybíráme podložku na jógu, často stojíme před širokou nabídkou materiálů, velikostí a vzorů. Jedním z materiálů, který za poslední roky získal na popularitě, je kaučuk. V tomto článku se dozvíte, proč je kaučuková podložka na jógu tou pravou volbou pro vaše cvičení a jak může pozitivně ovlivnit vaši jóga praxi. více
Vítejte na našem blogu yogapower.cz, kde dnes probereme podstatnou část jógy, která se často přehlíží – pomůcky na cvičení jogy. Jóga je starodávná disciplína kombinující fyzické, mentální a spirituální praktiky. Ačkoli klade důraz na flexibilitu, sílu a dýchání, správné vybavení může zásadně ovlivnit váš průběh a zlepšit váš zážitek. Zde přicházíme s řešením, jak si vybrat správné pomůcky, a proč si vybrat právě nás pro vaše jóga dobrodružství. více
Začínat s praxí jógy může být pro mnohé výzvou. Nejenže se musíte naučit nové pohyby a positiony, ale také zjistit, jaké sestavy jsou pro vás jako začátečník nejvhodnější. Na našem webu Yogapower.cz, specializujícím se na výcvik a lekce jógy, si klademe za cíl usnadnit tento přechod a přivést do vašeho života více pohody a klidu. více
Power jóga je moderní forma jógy, která klade důraz na fyzickou zdatnost a sílu. Pro mnohé začátečníky může být výzvou najít vyvážení mezi dynamickými asánami a klidem mysli, který jóga nabízí. V tomto článku se podíváme na to, jak power jóga může obohatit životy těch, kteří s praxí teprve začínají, a představíme, jak vám naše lekce mohou pomoci tuto cestu usnadnit. více
Vítejte v světě jógy, kde každý pohyb má svůj význam a každé dýchání přináší klid. Mnoho lidí však stojí před počátečními překážkami - od nejistoty, jak začít, přes obavy z nedostatečné flexibility, až po obavy z toho, že nebudou schopni držet krok v lekcích plných pokročilých jogínů. Na našem webu YogaPower.cz se snažíme tyto problémy řešit tím, že nabízíme jóga sestavy pro začátečníky, které jsou navrženy tak, aby podporovaly postupné učení a rozvoj. více
Stres, uspěchaný životní styl a nedostatek pohybu jsou problémy, s kterými se potýká mnoho z nás. Řešením může být pravidelná praxe jógy, která nabízí rovnováhu mezi tělem a myslí. Naše studio YogaPower.cz přichází s kurzem jógy pro začátečníky, který je ideálním prvním krokem ke zdravějšímu a vyrovnanějšímu životu. více
Jóga se v posledních letech stává stále populárnější, a není divu. Nabízí totiž nejen fyzické, ale i psychické benefity, od zlepšení flexibility a síly až po snížení stresu a zlepšení duševní pohody. Mnoho lidí ovšem stojí před prvním krokem s otázkou, jak začít. Pro začátečníky může být jógový svět zpočátku trochu zavádějící. V Yogapower.cz jsme si toho vědomi a proto vám přinášíme přehled několika základních jógových pozic, které jsou ideální pro začínající jogíny. více
Praxe jógy je cesta, která vede k sobě samému, a je doprovázena mnoha výběry - od volby správného učitele, po výběr místa pro cvičení, až po zd seemingly malý, ale zásadní prvek - výběr jogamatky. Proč je jogamatka korek považována za jednu z nejlepších možností a jaké problémy může řešit? Pojďme se na to podívat blíže. více
Hledáte cestu, jak zlepšit své fyzické i psychické zdraví, ale nevíte, kde začít? Joga nabízí mnohostranné přínosy, které pozitivně ovlivňují nejen vaše tělo, ale i mysl. Pro mnohé začátečníky však může být vstup do světa jógy trochu ohromující. Jaké pozice jsou pro nováčky nejlepší? Není joga příliš náročná? A jak najít správný typ jógy pro sebe? Na všechny tyto dotazy vám odpovíme v tomto článku. více
V pradávném světě jógy jsou techniky, které na první pohled překvapí a zaujmou. Jednou z nich je Tummo, známé také jako technika "vnitřního tepla", která má kořeny v tibetském buddhismu a je úzce spojena s praxí Kundalini jógy. Představte si, že máte moc rozpálit vnitřní ohněnou energii, která může transformovat nejen vaše tělo, ale i vaši mysl. To není jen sen – to je Tummo Kundalini. více
Každý, kdo se někdy věnoval Pilates, ví, že správný výběr podložky může mít obrovský vliv nejen na komfort, ale i na výsledky cvičení. Na trhu existuje nespočet typů podložek, a proto může být výběr té pravé často složitým úkolem. Jak tedy vybrat podložku, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám a cílům? V Yogapower.cz vám pomůžeme najít řešení. více
Jóga je prastará disciplína, která poskytuje nejen fyzické, ale i duševní benefity. V posledních letech získává velkou popularitu hot jóga, neboli jóga praktikovaná v teplejším prostředí. I přes její mnohoznačné přínosy, může být pro mnohé praktikující obtížné najít odpovídající vybavení, které by jim pomohlo dosáhnout ještě lepších výsledků. Jeden z klíčových prvků, bez kterého se při hot józe neobejdete, je bezesporu kvalitní podložka na hot jogu. více
Jóga je cestou k harmonii těla a duše, která se stala neodmyslitelnou součástí života mnoha lidí po celém světě. Ať už jste v józe nováčci nebo zkušení jogíni, určitě oceníte pohodlí a bezpečnost, které vám může poskytnout kvalitní podložka na jógu neklouzavá. V tomto článku se podíváme blíže na problémy, se kterými se můžete setkat při výběru podložky na jógu, a jaké řešení nabízí náš Jóga web yogapower.cz. více